|
|
 0 r) L5 ?. K$ ?% F8 H% C6 D/ X' m
1、 香蕉绿茶
$ t& q9 o+ ~, s4 R+ |3 `% K; s4 y) |* M6 p5 X: w) c
' N& j4 }: R1 |: h8 i1 G
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' K- ?9 `) o" ]; X) W' p" \4 f, C8 F, v1 m
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# _% Q# C( G4 d, A+ \6 k) t* v B y, B) E, i
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ N9 x5 c# h$ U+ \6 _
8 }" z+ H- V$ r$ [2 、葡萄红茶. |/ \3 L' |% Q4 _: W# D: q, s# V
, b! x& d/ x8 z9 l, G+ j/ i3 ?4 z. s
材料：大葡萄一串、红茶5g。
, t( l S; r. o9 O6 U: N
9 E4 V/ J5 ~/ g7 M2 w2 I* C) P6 v6 S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# M$ B/ g' L9 ~! G
& O1 E/ R) r9 ~+ s) W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
% F3 E! M5 s% H. X" K; b
# h6 B- L3 Y4 Z+ `' R* a+ \4 L3 、苹果绿茶
$ |5 j2 \; J. |& X
. g8 ~6 K U4 b/ J5 o) [# g# D+ q* l4 f) x5 D$ k5 Q: ^
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ S/ P7 g6 Y" i$ t# X: c
7 J; Y- ]- q' ~* A. O f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! [. b) z6 z: M0 P/ Q8 [' ?" t& B- E2 L1 h0 H; g |
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
2 ~+ o7 V. P4 `6 h) ^; E
) T6 @- q4 P' e4 、红枣花茶" m) B6 e8 r. `/ r# l+ P$ k5 ~
4 q1 V; \0 f& K. {
( V# K6 x. U( [ ?; a' t
材料：红枣20枚、花草茶5g。% l1 u- v7 _+ l! E
+ S4 ^" m5 U0 f; L制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ A- j: z" h; c+ @0 |0 Z$ e3 x' g, w7 V+ k
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) a# J$ P- A6 c& X1 `
4 s9 w6 f+ n3 P5 、柠檬红茶
' s6 o8 g1 e9 \6 v0 t
. x7 q$ q* K6 W# I1 n9 z. G3 g* O4 R6 ~+ Y5 r& I4 k a
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ A, Q: r. Q5 [5 c1 m' D) E5 C3 `
: W. j6 M _- F* q
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 Q# q( f% p" j9 d. m9 e. _
; ^. L/ u" s8 g# E9 o0 S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
K0 N3 K% U1 \; I8 s/ [: I1 f, v, B
6 、菠萝蜜茶
: ~' ~* f+ a: H9 x" R2 Z
. d; G* P0 X1 n' {/ k5 Q" _: y
" x6 T( A: T) N3 [) i# n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% F0 p. t; `% {$ E3 C0 U) Y6 \
- F7 Q2 {2 e- @ j) O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
; Z7 d, Z1 y. k& A/ z+ a8 @) M5 g7 o& L: K1 w A2 g
7 、玫瑰果茶
1 W' i% j4 U L* e6 i9 C: l% N. {% D1 G& {: T' g. G! I1 N
2 ?3 f" j2 C3 D. T
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. N( p/ Y. t0 n- [! P, {
. F. P# \7 _: b& Y# r
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 o% y; `% J4 L b
" n' ^# i% j/ {" N$ s. E
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# A( r/ v, j$ E5 J+ y6 x
4 `% u- V4 M' Z6 j7 i- Q
8 、柚子冰茶
! X6 d. T7 K3 q7 x- P8 R v% }- C4 c% t; p
4 o5 D" }/ S& m& w7 b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
0 U. c* f2 _" [) W5 i! w4 j! k
8 f6 @3 {5 R' ^) ]- h/ y. G7 a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 o* Z! {- j) l/ E s- r
: Y# V1 { _8 U9 V1 z, V; G5 \! C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; L& ^7 ~6 B, L9 S9 i, D+ P/ P7 Q7 g/ ]
) {1 J3 D ~# f* Z2 `8 Y9 、山楂首乌茶
# c: ~4 C& N0 q) k2 C( n
5 E! u9 \/ [6 c l6 y' e3 d3 U
, R* u1 P9 a( t' Y$ u材料：山楂15克、何首乌15克。+ G# J: |- @. }) _
4 c0 S# N& ^3 S* m/ y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& p' J! i/ P9 u6 E2 C, O
/ Z, K$ t" ~5 H/ V) q/ Z. ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- c9 `8 F$ ]9 Y- J) |1 c
7 U {8 P3 I5 P10 、排毒美颜茶
" r* D( e! S3 Q8 g( u
. X" a* m+ K0 B. {( _% c" D7 ` o4 w" u% m0 f( z3 G m, u$ ^2 ^
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ r/ N8 T' C Q% I
/ L4 u1 P4 ?; n4 R* e8 d r
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
8 _& \' |$ k/ }* h- ?5 m: X' W$ |& K% `% _8 O
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
) Z! l: e0 ^. _, s+ G! s( J
1 G7 ~: f& j0 g) R) ?* V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , U3 q; R$ X: _7 h5 i! i" `$ ~
5 g' `$ V( p- R7 ^/ F9 p , R I T9 G2 K: H7 l5 h* u. \8 ^+ I
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
