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1、 香蕉绿茶: V. |: ?6 X8 e. T' W3 _, G2 S/ Y
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1 Q0 f; P$ f; }7 o0 l" z8 F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; ` e6 _( h; d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' X! W0 D( F) X; ^+ x
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2 、葡萄红茶
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1 U7 Y! E# J# j5 ]$ e- W& q, x% J材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 C7 N; K m/ r% x3 T: a3 、苹果绿茶: k4 w. H- M7 K5 Y
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! [2 m$ X& t9 V5 X! g# q* G6 n材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 X3 S* y. Z( s; ^6 A8 d1 ^4 、红枣花茶
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, | A& V' d, y+ w% |材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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. y7 q' N: |7 @* L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ G' h" ~4 \3 j. d2 G; X5 I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 S7 k. I6 V x5 W6 、菠萝蜜茶9 C4 l5 c) ?, W( g$ q2 D
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 n& T3 I9 e! M' n4 o
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- C, }7 B0 m" e7 、玫瑰果茶' f( U u& J6 i+ Q0 X7 K
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 l9 ]0 E% p4 z( B! Y
( F' G( L" p4 B4 ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶* w4 M8 x' {' i
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' r$ {: |: A4 n5 ?- K+ L4 S& u/ N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 A6 e+ L8 P* q( J
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; ?3 m& R# V2 k9 |4 B" f+ x6 m9 S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 T6 C7 m$ u8 G4 `: a
5 t1 c9 M( v# |+ y- [* w3 @! b8 r+ r9 、山楂首乌茶- w' Y7 }$ Y) f0 X- H) z3 G; {
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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T8 u: R6 k- u( G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 c5 t& c$ }! c) j1 O1 H/ U# n- W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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1 n+ K6 ~- {' m1 p. {10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* i7 C2 r) @1 n" X3 u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ x8 l D* J/ a: r$ i, Y
! ~5 q! U3 H) J* z3 t' q9 e' ^; P" O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 o2 g3 f T5 \0 }9 d _* l
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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